ストレスマネジメント

ストレスに負けない毎日の過ごし方☆

情報化社会といわれている現代では
毎日何らかの「ストレス」を感じて生きています。

具体的にストレスとは何なのか?
それを理解している人は少ないと思います。

人間の生理学的な観点から
ストレスについて知り、
知ることでストレスをコントロールしやすくします。


知らずにたまっているストレスを、知識と目に見えないパワーによって上手にコントロールして
ストレスに負けない毎日を送りましょう♪

※ このクラスはモダンミステリースクールの、ヒーラーアカデミー1の事前プログラムになります。



ストレスマネジメントの内容

■ ストレスとは?
■ ストレスの原因と反応について
■ ストレスをコントロールするテクニックと実践


こんな方にオススメ

□ やる気がわかない
□ いつも体がだるい
□ 休みの日は寝て過ごしてしまう
□ 頭が痛い、ボーっとする
□ 日々ストレスを感じている
□ 心が強くいられる方法を知りたい

ストレスがあると、体や心に様々な反応があらわれます。
自分は大丈夫と思っている人ほど・・・気を付けてもらいたいと感じています。



開催日時・料金等 詳細

3時間
2016年5月7日(土) 15:00〜18:00(東京都世田谷サロン)

随時開催。

5,400円 (全国一律)
再受講を希望の方の、ご参加も歓迎します☆
※ 完全予約制となっておりますので、参加ご希望の方はご予約をお願いいたします。